¿Cuales son las Propiedades del Café?

¿Conoces todas las propiedades del café?, éste no sólo nos aporta energía para afrontar el día, sino que además de eso, ayuda a prevenir enfermedades y a mejorar la memoria, entre muchos otros beneficios, ¿quieres conocerlos?, pues sigue leyendo nuestro artículo. 😉

Ya quedaron atrás comentarios como: «el café produce nerviosismo, irrita, quita el sueño…». Cada vez son más los profesionales que se reconocen las ventajas del café, eso sí, ¡en dosis normales!.

Tomar dos tazas de café al día ayuda a aumentar el rendimiento físico, la memoria, previene enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson o el Alzheimer. Es antioxidante y previene el envejecimiento.

Propiedades del café

• Aporta energía, debido a la cafeína, ésta estimula el sistema nervioso.
• Disminuye el riesgo de padecer cáncer de colon y recto, para ello has de tomar 4 tazas de café al día.
• Las personas que toman diariamente café, reducen 5 veces la probabilidad de desarrollar Parkinson y Alzheimer.
• Es beneficioso para el asma y las alergias, ya que la cafeína dilata los bronquios.
• La cafeína estimula la fabricación de insulina en el páncreas, es por ello que se reduce el riesgo de padecer diabetes tipo II.
• Combate la depresión, mejorando el estado anímico, proporcionando energía.
• Reduce el dolor de cabeza gracias a la cafeína que dilata los vasos sanguíneos del cerebro.
• Evita la formación de coágulos sanguíneos. Es un falso mito que el café produce taquicardias, hipertensión…
• Es un gran antioxidante, previene el envejecimiento celular.
• Ayuda con los problemas de estreñimiento y retención de líquidos.
• Contiene potasio, magnesio y fluoruro.

¿Conocían todos éstas propiedades del café?, si les ha gustado el artículo, compártanlo a través de las redes sociales, gracias. 🙂