Sardinas en escabeche

Por -

Ingredientes

  • 1 kg de sardinas
  • Harina
  • 350 ml de vinagre de vino blanco
  • 250 ml de vino blanco
  • 2 cabezas de ajo
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cebolla
  • 2 cucharitas de pimentón dulce
  • 30 gr de pimienta negra en grano
  • 2 hojas de laurel
  • Sal
  • Aceite de oliva

Las sardinas en escabeche son todo un clásico, quizás una de las conservas de pescado más famosas y socorridas hasta el momento. Están deliciosas, son muy saludables y siempre vienen fenomenal como entrante antes de la comida o como plato único para la cena.

Hoy aprenderemos a preparar sardinas en escabeche caseras, no se preocupen, les aseguro que son muy fáciles de hacer.

Procedimiento

  1. En primer lugar limpiaremos bien las sardinas, eliminándoles la cabeza y vísceras. Después lavar con agua fría.
  2. En una olla amplia pero más bien bajita, añadiremos el aceite, los dientes de ajo y la cebolla (ésta es opcional).
  3. Añadir las hojas de laurel, las cabezas de ajos (sin pelar) y el vaso de vino, para ello aparta un momento la olla del fuego, pues suele salpicar.
  4. Agrega también un puñadito de granos de pimienta negra, una pizca de sal y dos cucharaditas de pimentón dulce. Remueve bien.
  5. Dejar hervir y mantener en ebullición durante 2 minutos así se evaporará el alcohol procedente del vino.
  6. Verter el vinagre y dejar que vuelva a hervir (a fuego bajo). Apartar del fuego y dejar templar.
  7. En un recipiente añadimos harina y pasamos por ella las sardinas.Sardinas en escabeche
  8. Elimina el exceso de harina colocando las sardinas sobre un tamiz.
  9. Fríelas muy ligeramente en abundante aceite caliente durante 2 minutos.
  10. Agregar las sardinas fritas al escabeche que hicimos antes.
  11. Dejar el escabeche con las sardinas a temperatura ambiente hasta que se enfríe por completo.
  12. Introducir en el frigorífico durante 12-24 horas, así tomarán todo el sabor. ¡Disfruten!

receta de Sardinas en escabeche

¿Qué les han parecido éstas Sardinas en escabeche?, espero que dejen su comentario y si les ha gustado, no duden en compartirlo con sus amigos a través de las redes sociales. 🙂



Soy "Granaína", dietista de profesión y compradora compulsiva de todo tipo de utensilios de cocina. Siempre me ha interesado la gastronomía, en especial la repostería y por ello hice un curso, a partir de ahí, esa afición se fue convirtiendo en pasión y creé mi página web, en la cual voy recopilando mis recetas preferidas. "No hay amor más sincero que el amor a la comida" 

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