Ensalada de patatas

Por -

Ingredientes

  • 1 kilo de patatas
  • 300 gramos de judías verdes
  • 2 zanahorias
  • 2 huevos cocidos
  • 2 latas pequeñas de atún en aceite
  • 1 poco de limón
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • agua
  • sal
  • Opcional: mayonesa

La ensalada de patatas (muy parecida a la «ensaladilla de gambas«) es ideal para preparar en verano, pues su textura suave y fresca hace más llevaderos los calurosos días de ésta estación. Puedes prepararla contundente y cremosa o de manera más ligera si justo acabas de comenzar la «operación bikini».
Sea cual sea la opción que elijas, la ensalada de patatas es un plato muy saludable, fácil y rápido de hacer.

Procedimiento

  1. Coloca todas las patatas en una olla, cúbrelas con agua y agrega una cucharadita de sal.
  2. Cuece las patatas durante 30 minutos aproximadamente o hasta que estén tiernas.
  3. Elimina el agua de éstas y una vez estén las patatas frías, pélalas retirándoles la piel, verás que es muy fácil hacerlo simplemente con tus manos.
  4. Ahora córtalas en rodajas.
  5. En la misma olla que has utilizado para hacer las patatas, añade ahora las judías verdes despuntadas y las zanahorias peladas y cortadas en ruedas.
  6. Cubre con agua y añade una cucharadita de sal.
  7. Deja cocer hasta que todo esté tierno. Escurre el agua y deja enfriar.
  8. Cuece también los huevos durante 8 minutos. Después escurre el agua, deja enfriar y pélalos.
  9. En una fuente, añade las patatas, las zanahorias, las judías y el atún bien escurrido.
  10. Baña la mezcla con un poco de aceite de oliva y unas gotitas de limón.
  11. Mezcla todos los ingredientes y decora con huevo cocido cortado en ruedas.
  12. Opcional: para una textura mas cremosa y contundente, agrega una o dos cucharadas de mayonesa o lactonesa. Como es obvio, la ensalada de patatas ahora será más calórica pero a la vez más deliciosa.
  13. Si preparas mayonesa casera podrás extenderla mejor sobre ésta ensalada, pues la mayonesa comercial suele ser más espesa y por lo tanto más difícil de extender.
  14. Otra opción es añadir ajo a la mayonesa y hacer así un ali oli.

ensalada de patatas receta

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Soy "Granaína", dietista de profesión y compradora compulsiva de todo tipo de utensilios de cocina. Siempre me ha interesado la gastronomía, en especial la repostería y por ello hice un curso, a partir de ahí, esa afición se fue convirtiendo en pasión y creé mi página web, en la cual voy recopilando mis recetas preferidas. "No hay amor más sincero que el amor a la comida" 

1 Comment to Ensalada de patatas

  1. Jenny Valessa

    Pregunta a la ensalada de papa o caracolitos en lugar de ponerle mayonesa se le puede agregar la salsa de yogurt que publicaste.

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